Träningsschema för VT-2020

Vi hälsar varmt välkommen till en ny termin hos oss.

ÖPPETTIDER UNDER JUL OCH NYÅR

Från den 21/12 – 2019 till och med den 6/1 – 2020 gäller följande öppettider: 

  • Måndagar – Torsdagar 12.00-18.00
  • Fredagar – 12.00-15.30
  • Lördagar – Stängt
  • Söndagar – Stängt

Soo Shim High Performance Center är stängt följande dagar:

  • Tisdag den 24/12 (Julafton)
  • Onsdag den 25/12 (Juldagen)
  • Torsdag den 26/12 (Annandagen)
  • Tisdag den 31/12 (Nyårsafton)
  • Onsdag den 1/1 (Nyårsdagen)
  • Måndag den 6/1 (Trettondagen)

OBS! Självklart kommer alla ni som har passerkort att kunna träna alla dagar mellan 04.00-24.00 i vanlig ordning!

Ordinarie öppettider gäller igen från och med tisdag den 7 januari

Soo Shim High Performance Center vill önska alla våra medlemmar en riktigt God Jul och ett Gott Nytt År!

Graderingar och avslutningar HT-19

År 2019 går mot sitt slut. Ett otroligt framgångsrikt år ska såklart avslutas med både graderingar och avslutningsfester. Graderingsdagar och tider kan ni se längre ner. 

  • Barnavslutning – Lördag den 21/12 kl 11.00-13.00 (Gratis)
  • Ungdomsavslutning – Söndag den 22/12 kl 18.00-22.00 (Gratis)
  • Vuxenavslutning – Lördag den 21/12 kl 19.00 (200kr, biljett köps i receptionen)

Kostnad för gradering:

  • 400kr för de som ska ta gula och gröna bälten.
  • 500kr för de som ska ta blå bälten.
  • 600kr för de som ska ta röda bälten.
  • 1000kr för de som ska ta svarta bälten

I graderingsavgiften ingår bälte (för de som byter färg), diplom och krossplankor. En gradering är ett formellt tillfälle, kom med välstruken och ren dräkt! Observera att mat, korv med bröd samt mackor kommer att finnas till försäljning!

Tider, dagar och gruppindelning: 

 Måndag den 16/12 samling 17.00

  • 6-13 år, vita bälten Taekwondo
  • Alla åldrar och bälten Hapkido

Tisdag den 17/12 samling 17.00

  • 6-8 år, 1.a och 2.a gult bälte Taekwondo
  • 6-8 år, 1.a, 2.a och 3.e grönt bälte Taekwondo

Onsdag den 18/12 samling 17.00

  • 9-13 år 1.a och 2.a gult bälte Taekwondo
  • 9-13 år 1.a, 2.a och 3.e grönt bälte Taekwondo

Torsdag den 19/12 samling 16.00

  • 6-13 år,  1:a, 2:a och 3.e blått bälte Taekwondo
  • 14-39 år, vita, gula, gröna, blå bälten Taekwondo

Fredag den 20/12 samling 16.00

  • 14-39 år, röda och svarta bälten Taekwondo
  • 9-13 år, röda och svarta bälten Taekwondo
  • Team ultra, alla bälten Taekwondo

Kostnad för gradering:

  • 400kr för de som ska ta gula och gröna bälten.
  • 500kr för de som ska ta blå bälten.
  • 600kr för de som ska ta röda bälten.
  • 1000kr för de som ska ta svarta bälten

I graderingsavgiften ingår bälte (för de som byter färg), diplom och krossplankor. En gradering är ett formellt tillfälle, kom med välstruken och ren dräkt! Observera att mat, korv med bröd samt mackor kommer att finnas till försäljning!

Träningsschema HT-2019

Vi hälsar varmt välkommen till en ny termin hos oss. Träningsstart för de som tränat tidigare sker från och med måndag den 26/8. Träningsstart för våra BAS-grupper (Nybörjare) sker från och med måndag den 9/9.

Begränsade öppettider v 31

Med anledning av vårt stora sommarläger har vi begränsade öppettider v.31

Tack för din  förståelse!

SOMMARTRÄNING 2019

Äntligen är sommaren här – och det innebär att vi drar igång med sommarträningarna! Från den 17 juni till den 7 augusti håller vi träningar två gånger i veckan. Ingen anmälan krävs. Har du som ambition att utvecklas är detta ett perfekt tillfälle för dig att ge det lilla extra!

Träningen kommer att bestå av vad vi valt att kalla kampsports-fitness. Det kommer att innefatta spad/mits-träning och funktionell styrketräning. Taekwondo- och hapkidoutövare tränar tillsammans. Se dagar och tider nedan.

 

TRÄNING FÖR MINIORER OCH KADETTER (6-12 år)
Från gult till och med svart bälte:
Måndag 17.00-18.00
Onsdag 17.00-18.00

TRÄNING FÖR JUNIORER OCH SENIORER
Från gult till och med svart bälte:
Måndag 18.00-19.00
Onsdag 18.00-19.00

 

GRADERA I SOMMAR
För alla med vita, gula och gröna bälten finns möjligheten att få göra en gradering i slutet av sommaren. För att det ska vara möjligt krävs i princip full närvaro på sommarträningarna samt dessutom ett personligt upplägg med extra träningar i samråd med Niklas eller Rikard.

 

Receptionens öppettider i sommar

Graderingar – Taekwondo och Hapkido VT19

Sommar, sol, bad, semestrar och lovdagar – vi närmar oss terminsavslutning med tillhörande graderingar och avslutningsfest. Nedan kan ni se fastställda tider och dagar då respektive taekwondo och hapkidogrupp kör sin avslutning.

KOSTNAD

  • 400kr för de som ska ta gula och gröna bälten.
  • 500kr för de som ska ta blå bälten.
  • 600kr för de som ska ta röda bälten.
  • 1000kr för de som ska ta svarta bälten

I graderingsavgiften ingår bälte (för de som byter färg), diplom och krossplankor. En gradering är ett formellt tillfälle, kom med välstruken och ren dräkt! Observera att mat, korv med bröd samt mackor kommer att finnas till försäljning!

TIDER, DAGAR OCH GRUPPINDELNING 

 Måndag den 3/6 samling 17.00

  • 6-13 år, vita bälten Taekwondo
  • Alla åldrar och bälten Hapkido

Tisdag den 4/6 samling 17.00

  • 6-13 år, 1.a och 2.a gult bälte Taekwondo
  • 4-5 åringar Taekwondo

Onsdag den 5/6 samling 17.00

  • 6-13 år 1.a, 2.a och 3.e grönt bälte Taekwondo

Torsdag den 6/6 samling 16.00

  • 6-13 år,  1:a, 2:a och 3.e blått bälte Taekwondo
  • 14-39 år, vita, gula, gröna, blå bälten Taekwondo

Fredag den 7/6 samling 16.00

  • 14-39 år, röda bälten Taekwondo
  • 9-13 år, röda bälten Taekwondo
  • +40, alla bälten Taekwondo

Lördag den 8/6 samling 11.00

  • Avslutning för barn

 

Soo Shim Cup

Nu laddar vi för Soo Shim Cup som är den 16 mars i Campushallen. Tid: 9:00-16:00. Kostnad: 50kr/deltagare som betalas på plats (kontant eller swish).

Detta är ingen ”vanlig” tävling utan mer en dag då man tränar sig på att tävla. Alla från 4 år och uppåt får vara med denna dag. Det är ingen invägning inför Soo Shim Cup utan tränare ser till att matchningen blir så bra som möjligt baserat på ålder, erfarenhet och bältesgrad. Denna dag är också ett bra tillfälle för orutinerade domare att skaffa sig erfarenhet.  Vi kör matcher i tkd-byxa/hkd-byxa plus blå Soo Shim t-shirt (alltså inte dräktöverdel och bälte).  Man kommer att kunna köpa enklare lunch i form av baguetter, varmkorv och lättare kall mat.

Vi hoppas och tror att det blir en trevlig dag tillsammans.

Nyhetsbrev: det hände i december och januari

Nyheter

Träningsschema för VT-2020

15 Jan: Vi hälsar varmt välkommen till en ny termin hos oss. Läs mer ››

ÖPPETTIDER UNDER JUL OCH NYÅR

23 Dec:Från den 21/12 - 2019 till och med den 6/1 - 2020 gäller följande öppettider:  Måndagar – T...Läs mer ››